Hi, ich bin Verena.
Life Coach, Yogalehrerin, Mama, Ehefrau und vor allem: ich selbst.
Ich begleite Frauen in intensiven Lebensphasen dabei, wieder in ihre Klarheit, innere Stärke und Selbstbestimmung zu finden. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst zu unterstützen – hin zu einem Leben, das sich wirklich nach ihnen anfühlt. Schon früh war ich für andere da. Ich stand meinen jüngeren Schwestern mit Rat und Unterstützung in unterschiedlichsten Lebenssituationen zur Seite – sei es bei Liebeskummer, wichtigen Entscheidungen, Konflikten oder Fragen zur eigenen Zukunft. Auch später war ich für Freundinnen und Kolleginnen oft eine vertrauensvolle Begleiterin. Irgendwann wurde mir bewusst, dass genau darin eine meiner größten Gaben liegt:
Menschen zu sehen, sie zu verstehen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
“Ich war, ich bin und ich werde eine Mentorin sein.”
– VERENA HERRMANN
Mein eigener Lebensweg hat mich geprägt, geformt und mir wertvolle Erfahrungen geschenkt. Durch Höhen und Tiefen, persönliche Herausforderungen und Wachstum durfte ich lernen, was es wirklich bedeutet, bewusst zu leben und Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen.
Seit über zwei Jahrzehnten lebe ich in einer tiefen Partnerschaft und führe ein bewusstes Familienleben, in dem Entwicklung, Wachstum und Veränderung einen festen Platz haben. Auch wenn ich oft intuitiv wusste, welcher nächste Schritt für mich stimmig war, musste ich erkennen, dass der Weg nicht immer geradlinig verläuft. Viele Umwege, Zweifel und Herausforderungen waren nötig, um dorthin zu gelangen, wo ich heute stehe.
Genau diese Erfahrungen ermöglichen es mir heute, Frauen authentisch und auf Augenhöhe zu begleiten. Meine Arbeit basiert nicht nur auf meiner eigenen Lebens- und Transformationserfahrung, sondern auch auf fundierten Ausbildungen. Als ausgebildete Yogalehrerin und Life Coach verbinde ich Coaching-Methoden, Achtsamkeit und Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein im Verstand – sie beginnt dort, wo wir lernen, uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen, unseren Körper einzubeziehen und uns mit unserer inneren Wahrheit zu verbinden.
Ich unterstütze Frauen, die spüren, dass Veränderung ansteht – die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit, innerem Frieden und echter Erfüllung sehnen, diesen Weg jedoch nicht alleine gehen möchten. Ich nehme dich an die Hand, helfe dir, hinderliche Muster zu erkennen und zeige dir neue Perspektiven und Abkürzungen auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Denn tief in uns allen steckt die Sehnsucht nach einem erfüllten, freien und selbstbestimmten Leben. Ein Leben, in dem wir uns selbst wieder spüren, uns vertrauen und aus unserer inneren Wahrheit heraus handeln. Und ja – dieses Leben ist möglich.
Wenn du spürst, dass jetzt dein Moment ist, dann lade ich dich herzlich ein, den ersten Schritt zu gehen.
Buche dir jetzt dein Kennlerngespräch. Ich freue mich auf dich.
Namasté – deine Verena
Meine EMBODIA Methode
Ich sehe nicht nur die Frau vor mir – ich sehe ihre Geschichte, ihre Herausforderungen, Zweifel und Verletzungen. Aber vor allem sehe ich auch ihre Wünsche, ihre Sehnsucht und ihr Potenzial. Den tiefen Wunsch nach Selbstverwirklichung und einem Leben in Verbindung mit sich selbst.
BEWUSST.
Ich begegne mir selbst, meinem Körper und meiner Arbeit mit Achtsamkeit und Präsenz. Bewusstsein ist für mich der Ursprung jeder echten Veränderung – es schafft Weite, um zu erkennen, zu fühlen und bewusst zu wählen, statt nur zu reagieren. Der Anfang allen Seins.
KLAR.
Ich stehe für Ehrlichkeit, Einfachheit und Ausrichtung. Klarheit bedeutet für mich, dass ich weiß, was ich möchte – und mich darauf fokussiere. Ich treffe Entscheidungen nicht aus Unsicherheit oder Anpassung heraus, sondern aus einem inneren Wissen, das sich stimmig anfühlt. Ich kommuniziere klar, setze Grenzen und gehe meinen Weg bewusst – auch wenn er nicht dem entspricht, was im Außen erwartet wird.
VERKÖRPERT.
Ich lebe, was ich weitergebe. Meine Werte, mein Wissen und meine Überzeugungen sind nicht nur Gedanken – sie sind in meinem Körper, meinem Auftreten und meinem Alltag verankert. Verkörperung bedeutet für mich Authentizität: Ich bin das, wofür ich stehe.
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